01
Kinder Anfänger
Ab vier Jahren: aufstehen, gleiten, bremsen, erste Kurven — mit Pinguin-Laufhilfe und viel Spiel. Ohne Elternbeteiligung auf dem Eis.
4 – 7 Jahre
Eislaufschule & Eishockey · Zürich
Fallen gehört dazu.
Aufstehen kann man lernen.
Der erste Schritt aufs Eis ist für die meisten Menschen ein Kontrollverlust. Wir bringen als Erstes das Aufstehen bei — danach wird alles andere überraschend schnell einfach. Für Kinder ab vier und Erwachsene ohne Altersgrenze.
Kurse
Sechs Wege aufs Eis.
Alle Kurse laufen über zehn Lektionen à 50 Minuten während der Eissaison von Oktober bis März. Schlittschuhe können vor Ort gemietet werden.
02
Kinder Fortgeschritten
Vorwärts, rückwärts, Übersetzen, erste Sprünge. Danach entscheidet sich meistens, ob es Richtung Kunstlauf oder Hockey geht.
7 – 12 Jahre03
Eishockey-Grundschule
Skating, Puckführung und Spielformen. Ausrüstung kann für die ersten Lektionen komplett gemietet werden — bevor man 800 Franken investiert.
Ab 5 Jahren04
Eiskunstlauf
Technikaufbau mit Pirouetten und Sprüngen, in kleinen Gruppen und mit Einzeltraining nach Bedarf. Auch für Wiedereinsteigerinnen.
Ab 6 Jahren05
Erwachsene Anfänger
Eigene Gruppen, ohne Kinder, zu Randzeiten. Die meisten stehen nach der dritten Lektion sicher und fahren nach zehn ihre Runden.
Ab 16 Jahren06
Schlittschuhschliff
Eigene Werkstatt an der Bahn: Schleifen, Hohlschliff nach Wunsch, Kufenreparatur und Beratung beim Kauf.
Ab CHF 18
Methode
Zuerst das Aufstehen, dann das Fahren.
„Wer weiss, wie man wieder hochkommt, hat keine Angst mehr vor dem Fallen. Und ohne Angst lernt man in einer Stunde mehr als sonst in fünf.“
Deshalb beginnt bei uns jede erste Lektion am Bandenrand mit Hinsetzen und Aufstehen — bei Kindern wie bei Erwachsenen. Erst danach kommen Gleichgewicht, Gleiten und Bremsen. Diese Reihenfolge klingt banal und ist der Grund, warum unsere Erwachsenengruppen nach drei Lektionen ohne Bande auskommen.
1.
Aufstehen
Die erste Übung, immer. Danach verschwindet die Angst und mit ihr die Verkrampfung.
8
pro Gruppe
Maximale Gruppengrösse. Bei den Kleinsten sechs, damit jedes Kind in Reichweite bleibt.
3
Lektionen
Nach so vielen fahren die meisten Erwachsenen frei — ohne Bande, ohne Stütze.
50
Minuten
Dauer einer Lektion. Länger wird auf dem Eis niemand besser, nur kälter.
Stufen
Was man wann können sollte.
Unsere Einteilung orientiert sich am Schweizer Eislaufabzeichen. Die Dauer sind Erfahrungswerte — Kinder entwickeln sich sehr unterschiedlich, und das ist normal.
| Stufe | Was man kann | Übliche Dauer |
|---|---|---|
| Pinguin | Aufstehen, stehen, erste Schritte | 1 Kursblock |
| Schneemann | Gleiten, bremsen, Kurve fahren | 1 – 2 Blöcke |
| Fuchs | Rückwärtsfahren, Übersetzen vorwärts | 2 Blöcke |
| Adler | Übersetzen rückwärts, Bogen, Waage | 2 – 3 Blöcke |
| Hockey Grundschule | Skating, Stopp, Puckführung | 2 Blöcke |
| Erwachsene Basis | Frei fahren, bremsen, Kurven | 1 Block |
Ein Kursblock umfasst zehn Lektionen. Am Ende jedes Blocks gibt es eine kleine Prüfung mit Abzeichen — für Kinder erfahrungsgemäss der wichtigste Teil der Saison.
Material
Der Schuh entscheidet mehr als das Talent.
Die häufigste Ursache für schmerzende Füsse und wacklige Knöchel ist ein zu weicher oder zu grosser Schlittschuh. Wir beraten beim Kauf, auch wenn Sie woanders kaufen.
An der Bande
-
Grösse
Nicht zum Hineinwachsen
Ein zu grosser Schuh gibt keinen Halt. Lieber jedes Jahr wechseln oder mieten — wir kaufen gebrauchte Kinderschuhe auch wieder an.
-
Härte
Nach Gewicht
Zu harte Schuhe lassen sich nicht beugen, zu weiche geben keinen Halt. Die Härteangabe richtet sich nach Gewicht, nicht nach Können.
-
Schliff
Hohlschliff
Je tiefer der Hohlschliff, desto mehr Griff und desto weniger Gleiten. Für Anfänger flacher, für Hockey tiefer — wir schleifen nach Bedarf.
-
Miete
Für den Anfang
Komplette Ausrüstung inklusive Helm für 15 Franken pro Lektion. Sinnvoller, als vor dem ersten Kurs 400 Franken auszugeben.
Fragen
Für Eltern und Erwachsene.
Ab etwa vier Jahren, wenn es ohne Eltern in der Gruppe bleiben kann. Davor macht es Freude, aber noch wenig Fortschritt — das ist entwicklungsbedingt so und kein Talentfrage.
Für Kinder ist er bei uns obligatorisch, für Erwachsene dringend empfohlen. Ein Velohelm genügt für den Anfang. Helme können auch gemietet werden.
Dann sind Sie in bester Gesellschaft — unsere Erwachsenengruppen bestehen fast nur aus solchen Fällen. Die älteste Anfängerin war 71 und fährt heute jede Woche ihre Runden.
Warme, bewegliche Kleidung in Schichten, Handschuhe unbedingt (wegen der Kufen der anderen), lange Hose. Keine Schals, die auf dem Eis schleifen.
Bei einmal wöchentlich etwa alle zehn bis fünfzehn Stunden auf dem Eis. Wenn die Kufe beim Bremsen rutscht statt zu greifen, ist es Zeit — wir schauen es kostenlos an.
Kontakt
Melden Sie sich für einen Kurs an.
Neue Kursblöcke starten im Oktober, Dezember und Februar. Ein Einstieg zwischendurch ist möglich, wenn ein Platz frei wird.
Wir unterrichten auf der Kunsteisbahn im Zürcher Norden, mit Garderoben, warmem Aufenthaltsraum und einer Schleifwerkstatt direkt neben der Bande.
- EisbahnThurgauerstrasse 152, 8050 Zürich
- Telefon+41 44 000 00 00
- E-Mailkurse@kufe-eislauf.ch
- SaisonOktober – März
- KurseMo – Fr 16.00 – 19.00, Sa 09.00 – 13.00
- Schleifwerkstattwährend der Öffnungszeiten